У каждого из нас внутри живут фразы из детства, семьи, работы
Одни поддерживают, другие — тихо сдерживают
Сейчас перед вами будут тексты 18-ти установок, выпадающие по очереди. Свайпайте "оставить" или "отпустить", решая по каждой из них. Можете добавить свою установку. Если установка не откликается совсем - жмите кнопку не про меня.
Моя
Отпустить
Оставить
Свайпните карточки или используйте кнопки
Вы только что сделали небольшое исследование себя:
Оставили
0
Решили отпустить
0
Не откликнулось
0
Добавили своих
0
Работа с установками — это не самый лёгкий, но очень взрослый шаг
Если хотите, зафиксируйте для себя: что вы чувствуете сейчас? Что удивило?
Какие установки хочется пересмотреть ещё раз, а какие хочется поддержать и усиливать?
Добавить свою установку
Вспомните фразу или мысль, которая часто звучит у вас в голове.
Это может быть голос семьи, опыта, работы — всё, что вы хотите сейчас проверить.
