VUCA-истории

Вводная:
VUCA — это не теория. Это то, что уже происходило в вашей жизни. Это упражнение помогает увидеть свой реальный опыт адаптации  

Что сделать:
Вспомните по одной ситуации на каждый элемент:
— нестабильность
— неопределённость
— сложность
— двусмысленность

Для каждой ответьте:
— что произошло?
— какие качества помогли вам пройти через это?
— чему вы научились?

Завершение (смысл):
Вы начинаете видеть: вы уже справлялись
Появляется внутренняя опора

Важно:
Даже маленькие ситуации подходят. Не обязательно брать «крупные кризисы»

Навигация:
Подходит, если сейчас: неопределённость · тревога
Поможет: разобраться · почувствовать уверенность