Ритм вместо плана

Вводная:
Мы живём не в линейном режиме, а в ритмах. Особенно в женском тебе

Что сделать:
В течение дня отметьте:
— когда у вас максимум энергии
— когда спад

Ответьте:
— какие задачи вы ставите в эти моменты?

Попробуйте на следующий день:
— сложные задачи — в пик
— лёгкие — в спад

Завершение (смысл):
Появляется более естественный ритм работы

Важно:
Не подгоняйте себя под чужие графики

Навигация:
Подходит, если сейчас: перегруз · изменения
Поможет: разобраться · восстановиться